Отлучение ребенка от груди в четыре месяца: что нужно знать и с чего начать

Если вы думаете о том, чтобы начать кормить ребенка твердой пищей, возможно, вы слышали об отлучении от груди по инициативе ребенка (BLW). BLW — это метод начала прикорма, при котором дети могут есть сами, а не с ложки взрослыми. Есть несколько вещей, которые вам нужно знать, прежде чем начинать BLW с вашим четырехмесячным ребенком. Во-первых, важно убедиться, что ваш ребенок в своем развитии готов к твердой пище. Это означает, что они должны быть в состоянии сидеть без посторонней помощи и хорошо контролировать голову. Они также должны проявлять интерес к еде и тянуться за вашей едой, когда вы едите. Как только вы определили, что ваш ребенок готов начать BLW, вам нужно сделать несколько вещей, чтобы начать. Во-первых, вам нужно нарезать еду на мелкие кусочки, которые ребенок сможет легко взять и съесть. Также важно предлагать разнообразные продукты, включая как закуски, так и пюре. BLW может быть отличным способом познакомить вашего ребенка с твердой пищей. Это позволяет им исследовать новые вкусы и текстуры в своем собственном темпе. Кроме того, это может быть весело и грязно для вас обоих!

Обновлено 26 января 2023 г. 9 минутное чтение

Обзор

Как вы думаете, готов ли ваш 4-месячный ребенок к первому кусочку твердой пищи?

Если да, то есть вещи, которые вам нужно знать. Эту веху стоит запомнить, но она также требует тщательного планирования, мама.

Безопасно ли вводить прикорм до шестимесячного возраста?

Каковы риски и преимущества раннего введения твердой пищи?

Специалисты рекомендуют вводить прикорм с шестимесячного возраста. Однако многие педиатры также дают добро и в четыре месяца. Лучше всего проверить, проявляет ли ваш ребенок признаки готовности, такие как сильный контроль головы и шеи.

Сигналы вашего ребенка являются важными факторами, поскольку вы взвешиваете свои варианты, следует ли начать введение твердой пищи или отложить его. Есть также плюсы и минусы в том, чтобы приучать ребенка к твердой пище до рекомендованного возраста.

Здесь мы составили подробное руководство о том, что вам нужно знать, чтобы ввести твердую пищу вашему четырехмесячному ребенку. К концу этой статьи вы будете знать, на какие признаки готовности обращать внимание и как начать отлучение ребенка от груди. Вы также узнаете о рисках и преимуществах введения твердой пищи вашему малышу в возрасте четырех месяцев и старше.

Что такое БЛВ?

Отлучение от груди по инициативе ребенка (BLW) — это подход, который позволяет вашему ребенку отказаться от традиционного кормления пюре из ложки и позволяет ему самостоятельно кормить пальцами соответствующего размера. Ваш ребенок может решить, что он хочет из продуктов, которые вы предлагаете, и сколько он может съесть. Метод был популяризированДжилл Рэпли, авторОтлучение от груди ребенка : основное руководство по внедрению Твердые продукты - и помочь вашему ребенку вырасти счастливым и уверенным в себе едоком.

Каковы преимущества BLW?

Доказательства подтверждают преимущества BLW:

• Этот метод способствует самостоятельности, потому что ваш ребенок может выбрать еду, которая ему нравится, из предложенных вами вариантов и сколько он хочет съесть. (1)
• Снижает риск привередливости в еде (1)
• Снижает риск ожирения или избыточного веса в более позднем возрасте (2)
• Это способствует зрительно-моторной координации вашего ребенка, способности одновременно использовать руки и глаза при выполнении различных действий. (1)
• Это может помочь сформировать хорошие привычки в еде (1)
• Это может сделать время кормления удобным, потому что ваш ребенок может присоединиться к остальным членам семьи.

Чтобы узнать о преимуществах и многом другом, мы написалиподробное руководство по BLW.

В каком возрасте можно начинать отлучение от груди?

Американская академия педиатрии (Американская академия педиатрии) рекомендует вводить первый прикорм в шесть месяцев. Тем не менее, многие педиатры говорят, что можно начинать в четыре месяца, если ваш ребенок проявляет признаки готовности. (Перечислено ниже.)

По словам Гилла Рэпли, когда ваш ребенок проявляет признаки готовности, вы должны действовать: (3)

Однако моя истинная позиция, основанная на моих исследованиях и клиническом опыте, заключается в том, что все, что готов делать конкретный ребенок, вероятно, является правильным для этого ребенка.

Есть веские основания полагать, что те способности развития, которые мы видим (сидение прямо и т. д.), являются надежным индикатором зрелости (внутренней) пищеварительной системы этого ребенка — природа очень редко ошибается.

Итак, если доношенный, здоровый ребенок может (действительно) сидеть прямо, хватать пищу и доносить ее до рта БЕЗ ПОМОЩИ, то он, вероятно, готов сделать именно это.

Если он также готов это жевать — и, возможно, даже проглотить — это прекрасно, но более вероятно, что эти навыки со временем появятся.

Можете ли вы начать отлучение ребенка от груди до 6 месяцев?

Одна из причин, по которой эксперты рекомендуют отложить введение твердой пищи, заключается в том, чтобы убедиться, что ваш ребенок находится исключительно на грудном вскармливании или искусственном вскармливании до шестимесячного возраста. По мнению экспертов, примерно до двенадцати месяцев основным источником питания вашего ребенка должно быть грудное молоко или молочная смесь. (4)

Тем не менее, многие педиатры говорят, что можно начинать в четыре месяца или как только ваш ребенок проявит признаки готовности. (5)

Можно ли давать твердую пищу своему 4-месячному ребенку?

Многие эксперты и педиатры говорят, что можно давать вашему 4-месячному ребенку твердую пищу, если он готов к этому в своем развитии. Тем не менее, AAP по-прежнему рекомендует откладывать до шестимесячного возраста.

Во время кормления ребенка рекомендуется снизить риск удушья, правильно нарезав продукты. Также желательно быть осторожным при введении аллергенных продуктов, таких как арахисовое масло.

Вы можете обратиться за советом к педиатру или медицинскому работнику при введении твердой пищи ребенку в возрасте до шести месяцев.

Преимущества, опасности и недостатки введения твердой пищи в возрасте 4 месяцев

Преимущества

• Раннее знакомство детей с аллергенами может снизить риск развития пищевой аллергии в более позднем возрасте. (6)
• Может повысить их готовность пробовать новые вкусы и текстуры (7)
• Меньший риск возникновения проблем с питанием в более позднем возрасте (7)
• Может помочь улучшить сон (это утверждение все еще спорно, поскольку существуют противоречивые исследования. Подробнее об этом ниже).

Опасности и недостатки

• Более высокий риск ожирения или диабета в более позднем возрасте (данные об этом утверждении противоречивы) (8)
• Моторика вашего ребенка, используемая для приема твердой пищи, может быть развита не полностью. (9)
• Их пищеварительная система может быть недостаточно зрелой.
• Повышенный риск железодефицитной анемии (10)

Основные признаки готовности

Пытаясь понять, готов ли ваш ребенок к твердой пище, задайте себе три главных вопроса: (11)

• Может ли мой ребенок держать голову в вертикальном положении и сидеть без поддержки?

• Может ли мой ребенок глотать пищу?

• Может ли мой ребенок взять еду и положить ее в рот?

Общие признаки, которые обычно ошибочно принимают за готовность

Это нормальное поведение, которое может проявлять ваш ребенок, но оно не обязательно означает, что оно является признаком готовности: (11)

• Просьба о большем количестве кормлений молоком или повышении аппетита
• жуют кулаки
• Ночные пробуждения, когда они уже научились спать

Ключевые вехи развития

Каждый ребенок уникален и будет осваивать навыки и способности в своем собственном темпе.

Вехи развития предназначены для того, чтобы быть руководством к изменениям, через которые будет проходить ваш ребенок, когда он станет старше. Вот некоторые вехи развития в зависимости от возраста: (12)

4 месяца

• Держит предмет, который вы даете им в руки
• Улыбается, смотрит и издает звуки, когда тебя видит
• Открывает рот, когда видит грудь или бутылочку
• Хорошо контролирует голову, когда его держат
• Подносит руки ко рту

6-9 месяцев

• Узнает знакомых людей
• Передвигает предметы, сгребая их пальцами
• Перекладывает игрушки или предметы из одной руки в другую
• Закрывает рот, когда больше не хочет есть
• Могут сидеть сами
• Хватает предметы, которые они хотят
• Начинает искать предметы, которые они уронили

9-12 месяцев

• Круиз, или способность ходить, держась за опору
• Развивает клещевой захват, способность удерживать предметы между большим и указательным пальцами.
• Ваш ребенок может помахать рукой на прощание и понять, когда ему говорят «нет».
• Играет в прятки с предметами
• Улучшает координацию рук и глаз, способность использовать руки и глаза одновременно в деятельности

Раннее отлучение от груди и сон

Существует много споров о том, что раннее кормление ребенка твердой пищей поможет ему спать всю ночь. Как правило, эксперты говорят, что твердая пища не поможет вашему ребенку спать дольше в течение ночи. (11)

Однако в исследовании 2018 года изучалось влияние раннего отлучения от груди на режим сна младенцев. Исследование показало, что дети, которых начали кормить твердой пищей в возрасте до шести месяцев, спали значительно дольше и реже просыпались ночью, чем те, кто начал есть в возрасте шести месяцев. Также был сделан вывод, что младенцы и родители спали относительно хорошо. (13)

перезвони

Это давало детям на 16 минут больше сна в сутки, в результате чего родители получали почти два часа дополнительного сна в неделю. Младенцы, которых рано отлучали от груди, также имели меньше проблем со сном, таких как плач или раздражительность. (13)

Недоношенные дети и раннее отлучение от груди

У недоношенных детей может наблюдаться задержка развития крупной моторики и зрелости органов. Недоношенным детям рекомендуется подождать, пока они не достигнут примерно пяти-семи месяцев своего фактического возраста, чтобы начать прикорм. (14)

Однако это может быть не всегда так, поскольку каждый ребенок уникален. Некоторые здоровые недоношенные дети могут отставать в своем развитии. Рекомендуется оценивать младенцев на основе признаков их готовности. (14)

Если вы слишком рано начнете давать твердую пищу своему недоношенному ребенку, возможны следующие риски: (14)

• Риск аллергии, потому что кишечник вашего ребенка может быть недостаточно зрелым для твердой пищи.
• Может сохраняться рефлекс выталкивания языка, акт, когда дети еще не могут глотать, а их язык отталкивает пищу.
• Может по-прежнему часто давиться или кашлять при кормлении твердой пищей

Какие продукты можно давать 4-месячному ребенку?

Когда речь идет о прикорме, не существует каких-либо строгих рекомендаций по питанию. Тем не менее, лучше давать ребенку разнообразную пищу и соблюдать здоровую и сбалансированную диету. Везде, где это возможно, выбирайте цельные продукты, такие как фрукты или овощи, в их цельном виде примерно в 80% случаев. Если есть возможность, выбирайте сертифицированные органические продукты, не содержащие ГМО, или продукты с минимальной обработкой, очисткой или содержащие добавки.

Тем не менее, лучше быть осторожным при введении новых продуктов. Вы можете выбрать мягкую пищу, чтобы избежать опасности удушья.

Вот некоторыеРекомендуемые первые продукты:

• Банан
• Авокадо
• Мягкие персики
• Сладкая картошкаприготовленный до мягкости
• Мясные пюре
• Цуккини
• тыква
• Клубникаи черника
• Продукты, богатые железом, такие как небольшие кусочки мяса, птицы и бобовые.

Как резать продукты для 4-месячного ребенка согласно BLW

Чтобы сделать прием пищи безопасным для вашего малыша, важно правильно нарезать продукты. В этом возрасте у большинства детей еще не развиты клещевые хватки или способность удерживать предметы между большим и указательным пальцами.

Вы можете нарезать продукты длинными толстыми палочками, которые они могут схватить ладонями. Прием твердой пищи на этом этапе все еще является практикой для вашего ребенка, чтобы изучить новые вкусы и текстуры.

Как узнать, сыт ли мой 4-месячный ребенок?

В четыре месяца кормление вашего ребенка твердой пищей должно быть главным образом сенсорным опытом. Это возможность для вашего ребенка исследовать разные вкусы и текстуры.

Хотя беспокойство о том, получает ли ваш ребенок достаточно питательных веществ из твердой пищи, является нормальным, вам не нужно беспокоиться об этом. Основным источником питания вашего ребенка должно оставаться грудное молоко или смесь, пока ему не исполнится около 12 месяцев.

В BLW ваш ребенок решает, какие продукты есть из предложенных вами вариантов и в каком количестве. Может быть полезно, если вы распознаете признаки того, что ваш ребенок уже сыт.

Вот некоторые из них: (15)

• Когда вы предлагаете еду, ваш ребенок закрывает рот.
• Ваш малыш отворачивает голову от еды.
• Они также могут использовать движения рук, чтобы сигнализировать о том, что у них достаточно еды.

Будет ли ваш ребенок получать достаточно питательных веществ, когда вы начнете BLW в 4 месяца?

В четыре месяца знакомство вашего ребенка с твердой пищей — это просто практическое занятие. Это будет хорошая возможность для вашего ребенка освоиться с новыми вкусами и текстурами.

Когда вы предлагаете еду, есть большая вероятность, что ваш ребенок просто облизывает ее, чтобы попробовать или играть с ней. Это нормально. Основным источником питания вашего малыша по-прежнему будет грудное молоко или молочная смесь.

Безопасность пищевых продуктов для BLW через четыре месяца

Вот что вам нужно знать о потенциальных пищевых аллергенах, продуктах, которых следует избегать, икак безопасно практиковать BLW.

Заметка об аллергии и небезопасных продуктах

AAP говорит, что введение аллергенов детям, начиная с четырех-шести месяцев, может помочь снизить риск развития пищевой аллергии. Однако детям до четырех месяцев нельзя давать пищу. (6)

Вы можете вводить общие аллергены в небольших количествах, когда начинаете прикорм.

Вот некоторые из них: (5)

• Пшеница
• Глютен
• Молочные продукты, такие как йогурт или сыр
• яйца
• Являюсь
• Рыба
• кунжут
• Арахис

Посоветуйтесь со своим педиатром или зарегистрированным диетологом, прежде чем начинать знакомить ребенка с аллергенами, особенно если в семейной истории есть пищевая аллергия или непереносимость любого типа.

Вот подробная статья окак безопасно вводить хлеби глютен для вашего малыша.

Продукты, с которыми нужно быть осторожным

Продукты с высокой степенью переработки, такие как:

• Хот-доги
• Наггетс
• Бекон
• Колбаса
• Также
• печеночный паштет

Избегайте меда

Не давайте мед ребенку в течение первого года жизни. Это может поставить их под угрозу детского ботулизма, серьезного заболевания, характеризующегося запорами, слабыми движениями и затрудненным дыханием. (16)

Другие советы по безопасности пищевых продуктов

В четыре месяца иммунная система вашего ребенка все еще развивается. Вот несколько советов по безопасности пищевых продуктов для защиты от бактерий и вирусов, которые могут вызвать серьезные инфекции или осложнения, такие как почечная недостаточность или ботулизм: (17)

• Перед приготовлением еды для ребенка всегда мойте руки.
• Всегда держите руки ребенка в чистоте.
• Не рекомендуется кормить ребенка из баночки. Вместо этого достаньте порцию детского питания из баночки и переложите ее в миску. Это двойное погружение может занести бактерии вашему ребенку и еде.
• Выбросьте остатки пищи из тарелки или миски вашего ребенка.
• Мясо можно хранить только сутки в холодильнике. (17)

Увеличивает ли BLW риск удушья?

Одно из опасений родителейBLW – это риск удушья. Однако исследования не показали увеличения частоты случаев удушья при BLW по сравнению с традиционным подходом кормления с ложки.

Тем не менее, эксперты по-прежнему советуют родителям или опекунам быть осторожными, предлагая продукты, которые могут вызвать удушье. (18)

В чем разница между удушьем и рвотой?

Рвота совершенно нормальна при отлучении от груди, будь токормление с ложки или отлучение от груди ребенка. Это естественный рефлекс вашего ребенка, чтобы защитить себя от удушья. По мере того, как ваш ребенок развивается и привыкает есть твердую пищу, его рвотный рефлекс также ослабевает. (19)

Между тем, удушье происходит, когда их дыхательное горло закупоривается, что мешает им дышать. Удушье — опасное для жизни происшествие. Лучше знать первые признаки удушья и научиться правильно устранять закупорку.

Вот некоторые возможные признаки удушья:

• Затрудненное дыхание
• Борьба с кашлем
• Мягкий звук при вдохе
• Голубоватый цвет кожи
• Не может издавать звуки, чтобы плакать или быть полностью тихим
• Невосприимчивость

Как начать с BLW

Вам не нужно много, чтобы начать с BLW, но вот некоторые вещи, которые многие родители считают полезными:

• Тканевые или силиконовые нагрудники
• Удобный стульчик
• Поднос или грязный коврик
• пищевой силикон илиложки без BPA, миски и детские чашки

Начните предлагать еду небольшими порциями. Может быть хорошо начать с продуктов, состоящих из одного ингредиента, таких какавокадоили продукты без соли или добавленного сахара. При введении новых продуктов подождите от одного до трех дней, чтобы проверить наличие побочных эффектов, таких как рвота или диарея.

Когда ваш ребенок начинает суетиться или проявляет признаки нежелания продолжать кормление, вы можете прекратить кормление. Малыша не нужно заставлять доедать свою порцию. BLW может помочь вашему ребенку распознать чувство сытости и прекратить есть, как только он почувствует себя сытым. (20)

Всегда присматривайте за ребенком во время еды. Более того, вы можете позволить своему ребенку присоединиться к семейному обеду.

Стоит ли ждать до шести месяцев, чтобы ввести твердые вещества?

Каждый ребенок уникален, и никто не знает вашего ребенка лучше, чем вы. Раннее и отсроченное введение твердой пищи имеет как свои плюсы, так и минусы. Решение подождать будет основано на вашем намерении.

Если вы хотите снизить риск аллергии у вашего ребенка, ему может быть полезно вводить небольшое количество аллергенов в четыре месяца.

Но если вы рассматриваете возможность прикорма для добавления питательных веществ, вы все равно можете подождать до шести месяцев. Грудного молока или смеси по-прежнему достаточно до шестимесячного возраста.

Что бы вы ни выбрали, пока вы соблюдаете признаки готовности вашего ребенка, вы не ошибетесь. У тебя это есть, мама.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: