Отлучение от груди, проводимое ребенком, против. Пюре: какой подход к кормлению выбрать?

Детское Питание

Когда дело доходит до кормления вашего малыша, вы можете задаться вопросом, следует ли вам пойти по пути пюре или позволить ему кормить себя при отлучении от груди. Вот разбивка плюсов и минусов каждого подхода, чтобы помочь вам решить, какой из них подходит вам и вашей семье. С пюре у вас есть полный контроль над тем, что и сколько ест ваш ребенок. Это может быть полезно, если ваш ребенок разборчив в еде или если вы беспокоитесь о том, чтобы он получал достаточно питательных веществ. Пюре также можно легко смешивать с другими продуктами, чтобы добавить разнообразия и текстуры. Однако приготовление пюре может занять много времени и может быть немного грязным. Вы также должны быть осторожны, чтобы не перекормить ребенка ложкой. При самостоятельном отлучении от груди ваш ребенок сам контролирует, сколько он съедает, и может есть в своем собственном темпе. Это может быть полезно для детей, которые легко отвлекаются или которым трудно усидеть на месте. Отлучение от груди под руководством ребенка также может помочь вашему ребенку развить мелкую моторику и научиться есть самостоятельно. Тем не менее, важно убедиться, что ваш ребенок получает достаточно еды и что его пища правильно нарезана, чтобы избежать опасности удушья. Итак, какой подход подходит именно вам? В конечном счете, это зависит от вас и от того, что вам удобно. Если вы ищете более невмешательный подход, возможно, вам подойдет отлучение от груди по инициативе ребенка. Но если вы хотите больше контролировать то, что ест ваш ребенок, пюре может быть лучшим вариантом.

Обновлено 26 января 2023 г. 10 минутное чтение

Обзор

Введение твердой пищи может стать одним из самых захватывающих этапов в жизни вашего ребенка и вас в первый год жизни. Но какой подход к кормлению выбрать: BLW (отлучение от груди) или пюре из ложки?

Пионер BLW доктор Гилл Рэпли поддерживает этот подход, поскольку он может предложить следующие преимущества:

Способствует независимости
Помогает улучшить мелкую моторику
Менее привередливая еда
Облегчение семейного приема пищи
Сенсорное развитие

Многие родители также выбирают пюре и кормление с ложки из-за следующих возможных преимуществ:

Меньше грязных приемов пищи
Меньше пищевых отходов
Легче кормить на ходу (можно брать с собой банки с едой)

Тем не менее, оба этих метода кормления имеют и некоторые недостатки. И вам может быть интересно, можете ли вы использовать комбинированный подход к кормлению вашего малыша.

Каковы недостатки отлучения ребенка от груди? В каком возрасте можно начинать кормить малыша твердой пищей, а какиеедаможешь предложить? Можете ли вы приучить ребенка к прикорму после пюре или если у вашего ребенка еще нет зубов? Найдите ответы на эти вопросы ниже.

Отлучение от груди, проводимое ребенком, против. Пюре: основные отличия

Основные моменты отлучения ребенка от груди

Ваш ребенок контролирует все (еду, темп, количество и т.
Ваш ребенок учится естьеда, которую едят рукамиот начала
Они могут попробовать пюре, но это не обязательно (но ложкой им не накормишь)
Ваш ребенок присоединяется к семейным обедам
Вы уважаете сигналы сытости вашего ребенка и не заставляете его есть больше или есть определенные продукты из того, что подается.

Основные моменты традиционного отъема

Вы можете выбрать почти все
Вы начинаете с пюре и постепенно вводите закуски
Ребенок может есть в любое время
Вы кормите ребенка ложкой (для менее грязного приема пищи)

Узнайте больше о каждом метод кормления ниже.

Отлучение от груди ребенка

BLW — это подход к кормлению, который позволяет вашему ребенку лидировать во всем:

Выбор еды (из вариантов, которые вы приготовили)
Еда в своем собственном темпе
Едят столько или меньше, сколько хотят
Едят так, как хотят

Хотя вы можете помочь ребенку выбрать варианты, вам не разрешено помогать ему выбирать, что ему следует есть.

Процедура ДУВ

Проверьте, готов ли ваш ребенок есть твердую пищу.
Узнайте больше оподход BLW, например, что можно и чего нельзя делать, первые продукты и т. д.
Узнайте, как отличить рвотный рефлекс отзадыхаясь.
Совмещайте кормление ребенка с семейной трапезой.
Обезопасьте своего ребенка ввысокий стулс подставкой для ног.
Выбирайте здоровую пищу. Возможно, будет лучше использовать разные текстуры, но всегда проверяйте, нет ли опасности удушья.
Подготовитькусочки пищи, подходящие для их возраста.
Вы можете положить еду на поднос детского стульчика или в миску. Но всегда следите за тем, чтобы мыть лоток для еды до и после каждого приема пищи.
Пусть ваш ребенок ведет.
Вы можете поощрять их во время еды, но не пытайтесь пробраться к ним в рот.

Когда следует начинать отлучение ребенка от груди?

Доктор Рэпли рекомендует подождать, пока вашему ребенку не исполнится шесть месяцев, прежде чем начинать приучать его к прикорму.

Но она также признает, что дети развиваются с разной скоростью. Таким образом, некоторые могут быть готовы к четырем месяцам. (1)

Как узнать, готов ли мой ребенок к BLW?

Независимо от того, какой подход к кормлению вы выберете, вы можете проверить следующие признаки готовности, прежде чем начинать давать ребенку твердую пищу:

Они уже могут сидеть самостоятельно, с поддержкой бедра или без нее.
Они демонстрируют силу шеи (могут контролировать голову)
Проявляют интерес к еде (пытается схватить еду, наклоняется вперед, открывает рот и т. д.)
Они могут глотать или перемещать пищу в горло.
Они не выдвигают язык вперед автоматически, когда что-то кладут в рот (рефлекс выталкивания языка).

Признаки готовности пищи также могут быть признаками того, что пищеварительная система вашего ребенка готова перерабатывать твердую пищу. (1)

Доктор Рэпли предупреждает, что слишком раннее начало может вызвать проблемы с отлучением ребенка от груди.

Например, некоторые родители могут подумать, что их ребенок не справляется с BLW, потому что они не проявляют интереса к еде. Но реальность такова, что их ребенок просто не был готов к еде.

0 3 месяца игрушки

Она объясняет, что если ваш ребенок не смог положить еду в рот, несмотря на попытки, вы не должны считать это неудачей.

Но вы также не можете помочь своему ребенку научиться есть, направляя его руку ко рту, потому что это может быть опасно.

Ребенок, который не готов, может получить высшее образование. риск удушья , даже на протертые продукты .

Есть ли какие-либо преимущества в отлучении ребенка от груди?

Может сэкономить ваше время и деньги
Нет необходимости переходить на другой стиль кормления
Стимулирует мелкую моторику
Менее привередливая еда
Лучшее восприятие пищевых сортов и текстур
Облегчение семейного приема пищи
Способствует развитию социальных навыков
Сенсорное развитие
Не нужно уговаривать ребенка есть

Каковы недостатки отлучения ребенка от груди?

Личные опасения по поводу рвотных позывов и удушья
Неуверенность в том, сколько еды съедает ребенок
Грязный прием пищи
Больше пищевых отходов (иногда ваш ребенок может просто играть с едой)
Проблема выявления пищевой аллергии (при одновременном введении нескольких продуктов)
Более длительное время приема пищи
Суждение других людей, которые не понимают BLW
Может потребоваться время, чтобы ввести определенные продукты (например, потому что у вашего ребенка еще нет зубов)

Рекомендовано ли врачами отлучение ребенка от груди?

Мнения педиатров по поводу отлучения ребенка от груди могут разделиться.

Доктор Венди Карлтон, врач из Аризоны, объясняет, что BLW может способствовать формированию здоровых пищевых привычек. (2)

Она объясняет:

Вы даете им возможность иметь перед собой еду, которую они могут потрогать, почувствовать, понюхать и узнать ее текстуру во рту. Некоторые дети в детстве испытывают отвращение к текстурам, и это может быть связано с тем, что вы не позволяете им испытывать текстуры самостоятельно достаточно рано.. (2)

Педиатр из Огайо Кимберли Чербок уверяет родителей, что дети все еще могут получать правильное питание на BLW. Она добавляет, что BLW — это метод прикорма, поэтому вы продолжаете даватьформулаили кормление грудным молоком. (3)

Оба специалиста в области здравоохранения рекомендуют поговорить с педиатром вашего ребенка, прежде чем начинать BLW. Они выступают за выбор безопасных продуктов и присмотр за детьми во время еды.

Но некоторые педиатры с этим не согласны.

Одно исследование показало, что только 41,9% медицинских работников знали об этом подходе. (4)(5)

Врачи в этом новозеландском исследовании отказались рекомендовать BLW из-за опасений по поводу удушья и удушья, потому что у них не было личного опыта или обучения этому подходу.

Но они признали эти возможные преимущества BLW:

Больше возможностей для совместного семейного обеда
Меньше битв за едой
Здоровые привычки в еде
Удобство (не нужно готовить разные блюда для ребенка и остальных членов семьи)
Возможные преимущества развития

Удивительно, но даже если бы около 81,8% канадских медицинских работников знали об этом методе кормления, только 48,5% могли бы его порекомендовать. (6)

Тем не менее, они признали, что BLW может продвигать:

Мелкая моторика
Устное развитие

Проблемы BLW

Удовлетворение потребностей в питательных веществах, особенно в железе

Ваш ребенок выбирает еду, которую он хочет, в BLW. Таким образом, они могут упустить определенные питательные вещества, потому что предпочитают другие варианты.

Кроме того, некоторые богатые железом продукты, такие как красное мясо (например, говядина), могут быть слишком трудными для пережевывания ребенком, когда они маленькие и у них еще нет зубов.

Но вы можете попробовать добавить к выбору вашего ребенка следующие продукты, богатые железом: (7)

Красное мясо (например, говядина, баранина, свинина, коза или оленина)
Морепродукты
Птица (курица или индейка)
яйца

Эти продукты являются хорошими источниками гемового железа, типа железа, легко усваиваемого человеческим организмом.

Просто убедитесь, что вы не подаете наполовину приготовленное, сырое или все еще жесткое мясо, чтобы снизить риск удушья и болезней пищевого происхождения.

Ваш ребенок также может получать железо из растений:

Темно-зеленые, листовые овощи
зеленая фасоль
Чечевица
Тофу

Эти растительные источники содержат негемовое железо, тип железа, который хуже усваивается организмом.

Усвоение железа может улучшиться с помощью витамина С, поэтому вы также можете добавить его в рацион вашего ребенка:

Ягоды, такие какклубника, малина и черника
Цитрусовые, такие как апельсины и лимон
Папайя
Помидоры
Капуста
Брокколи
Сладкая картошка

Но всегда не забывайте нарезать и/или готовить эти продукты, чтобы снизить риск удушья.

Вы также можете выбрать детскую кашу, обогащенную железом, но только с одобрения вашего педиатра. Хотя эти продукты могут быть богаты железом, в них может быть добавлен сахар. Твердые каши также могут быть опасны для маленьких детей.

Проблемы роста (если потребности в питательных веществах не удовлетворены)

Если ваш ребенок отказывается есть эти богатые железом продукты, поговорите со своим педиатром. Вашему ребенку может потребоваться прием препаратов железа, чтобы избежать риска железодефицитной анемии, состояния, которое может вызвать задержку роста и возможную восприимчивость к инфекциям. (8)

Вы также должны убедиться, что продолжаете давать грудное молоко илидетская смесь.

Возможное знакомство с нездоровой пищей и сладкими продуктами

Некоторые исследования показывают, что младенцы, придерживающиеся подхода BLW, могут подвергаться воздействию нездоровой пищи и сладких продуктов во время совместного приема пищи с семьей. (4)

Но доктор Рэпли отмечает, что BLW — это введение здоровой пищи для вашего ребенка. Если остальная часть семьи на самом деле дает вашему ребенку сладкие лакомства и нездоровые закуски, то вы на самом деле не делаете настоящего BLW, даже если ваш ребенок все еще кормит себя. (9)

Тем не менее, даже при грудном вскармливании с ложки избегайте продуктов с высокой степенью переработки с добавлением сахара или вредных для здоровья трансжиров.

Некоторые семейные продукты, такие как макароны, сыр, сладкое печенье, хлеб и масло, даже если их давать в меньших количествах, могут привести к чрезмерному увеличению веса, особенно у маленьких детей. (4)

Но если их познакомить со здоровыми, цельными, органическими продуктами с меньшим количеством сахара или жирных вариантов (нездоровых жиров), дети, которые следуют отлучению от груди, могут иметь меньший риск ожирения.

Могу ли я приучить ребенка к прикорму после пюре?

Да. Доктор Рэпли считает, что никогда не поздно перейти на BLW, даже если ваш ребенок уже начал есть пюре. (9)

Как перейти:

Начните медленно
Попробуйте самостоятельно кормить пюре
Подавайте безопасные продукты

Вы все еще можете включать пюре в программу прикорма:

Пусть они исследуют еду и едят самостоятельно с помощью удобного для ребенка силикона.ложка.
Вместо того, чтобы давать им ложку, вы можете положить его в маленькую миску и позволить им окунуть туда свои пальцы, чтобы съесть немного.
Вы также можете позволить им использовать пюре в качестве соуса к еде, которую едят руками.

Можете ли вы сделать отлучение ребенка от груди без зубов?

Да. Зубы не являются обязательным требованием, но вам нужно будет выбирать правильные продукты.

Лучше всего начинать с мягких вариантов, с которыми справятся их детские резинки. Вы можете в конечном итоге ввести твердую пищу, как только у них вырастут зубы. Но всегда проверяйте наличие опасности удушья.

Насколько безопасно отлучение ребенка от груди?

Исследования показывают, что при отлучении ребенка от груди такой же риск удушья, как и при традиционном отлучении от груди пюре. (4)(5)(10)

Но учитывая, что до 35% детей могут подавиться хотя бы один раз в возрасте от шести до восьми месяцев, все же важно быть осторожным. Держите опасности удушья от вариантов питания вашего ребенка. (10)

Подробнее об этой теме вы можете прочитать в нашей статье набезопасность при отлучении ребенка от груди.

Традиционное отлучение от груди

Плюсы

Более чистое время приема пищи
Меньше пищевых отходов
Легче контролировать, сколько еды ест ваш ребенок
Легче кормить ребенка (нет необходимости изучать концепции BLW)
Более удобное кормление на ходу (можно брать с собой банки с едой)

Минусы

Кормление проходит в вашем темпе
Длительное приготовление пищи (длядомашнее пюре)
Проблемы стоимости и безопасности коммерческих пюре
Потенциально больше отходов упаковки (для коммерческих пюре)
Нужно следитьдетское питание напоминает(если вы покупаете пюре для детского питания)
Необходимость перехода на столовую пищу
Не стимулирует моторику
Меньше разновидностей и текстур продуктов питания
Может увеличить вероятность привередливости в еде

Проблемы с пюре и кормлением с ложки

Трудно воспринимать новые текстуры

Ваш ребенок может не познакомиться с различными вкусами и текстурами пюре.

Поскольку они привыкли к однородному пюре, некоторым детям может быть трудно привыкнуть к новой текстуре.

Некоторые коммерческие продовольственные компании, такие какМаленькая ложка и Юмипоощрять вас давать ребенку разные вкусы и текстуры. Но BLW может предложить больше вариантов с точки зрения этих факторов.

Необходимо перейти на столовые продукты

В конце концов, вам придется научить ребенка переходить на семейную еду при кормлении с ложки. Но если вы начали с отлучения ребенка от груди, будет только одно обучение.

Как я могу заставить моего ребенка прогрессировать от пюре?

Как правило, вы начинаете с гладких пюре.

Например, выберите домашнее иликоммерческие пюрекоторые имеют более жидкую консистенцию для начинающих.

Начав с более жидких пюре, вы можете постепенно выбирать более густые пюре и медленно добавлять различные текстуры и вкусы.

Вы также можете задать свой педиатр или дипломированный диетолог для получения рекомендаций о том, как вы можете кормить своего ребенка в соответствии с его возрастом и стадией развития.

Когда мне следует прекратить пюрировать детское питание?

Методы кормления не являются универсальными.

Вы можете перестать давать ребенку пюре в любом возрасте или когда он отказывается их есть.

Многие дети составляют свои собственные графики, потому что они развиваются с разной скоростью.

Тем не менее, если у вас есть проблемы с кормлением, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка. педиатр .

Вредны ли пюре для детей?

Нет. Пюре остается хорошим выбором для младенцев, и многие врачи могут предпочесть его.

Многие специалисты в области здравоохранения рекомендуют пюре, полагая, что это может быть более безопасным выбором, поскольку у них может быть меньший риск удушья. (4)(5)

Как долго можно использовать пюреобразное детское питание?

Это зависит от типа детского питания и от того, приготовлено ли оно в домашних условиях или промышленно обработано. Но, как правило, протертые продукты могут храниться около 24-48 часов в холодильнике или 2-3 месяца в морозильной камере.

лучшая подушка для кормления

Тем не менее, проверьте срок годности на этикетке и следуйте инструкциям производителя по хранению детского питания.

Кроме того, дважды проверьте продукты на наличие признаков порчи или обесцвечивания.

Смешанный метод: пюре и прикорм

Плюсы

Возможности для самостоятельного кормления
Легче определить, сколько ест ваш ребенок
Легче для ухода за ребенком
Легче предлагать разнообразные продукты питания

Минусы

Запутанное время приема пищи
Кропотливый
Не рекомендуется пионером BLW, доктором Рэпли.

Д-р Рэпли поддерживает свободу выбора родителей, чтобы предоставить своим детям подход к кормлению, который подходит им и их ребенку. Но она также предостерегает от сочетания BLW и пюре, если только вы не позволяете своему ребенку делать все остальное самостоятельно.

Она объясняет, что: (9)

УДАР больше, чем просто предложение вашего детская еда подобрать — это значит доверять ему, чтобы он знал, что ему нужно. Если вы подсыпаете ему ложку после того, как он попробовал руками, то на самом деле вы этого не делаете.

Суть в том, что доверять своему малышу и не совсем доверять ему просто несовместимы. Итак, делая некоторые самокормление и немного кормление с ложки может работать на вас, это не УДАР .

Тем не менее, если вы просто пытаетесь найти метод кормления, который поможет вам заставить вашего ребенка есть, то этот комбинированный подход может сработать.

Резюме и рекомендации

Должен ли я делать прикорм или пюре?

На самом деле нет правильного или неправильного кормления вашего ребенка, если вы выбираете здоровую и безопасную пищу без риска подавиться.

Выбирать отлучение от груди если вы хотите:

Экономьте время и деньги (не нужно делать или покупать пюре)
С самого начала приучайте ребенка к одному способу кормления (без пюре).
Поощряйте их развитие мелкой моторики
Воспитать ребенка не привередливым в еде
Способствовать лучшему восприятию пищевых сортов и текстур
Пусть ваш ребенок наслаждается едой со всей семьей
Способствовать их социальным навыкам и сенсорному развитию
Поощряйте независимость
Не беспокойтесь о том, что ест ваш ребенок (потому что вы сами готовите еду)

Выбирайте традиционные методы отлучения от груди с пюре если ты хочешь:

Более чистое и быстрое время приема пищи
Еда, чтобы двигаться в своем собственном темпе
Готовое детское питание (для удобства, чтобы не пришлось ничего готовить)
Простой контроль того, что и сколько ест ваш ребенок
Меньше пищевых отходов (ваш ребенок не может играть с едой, потому что вы держите банку и ложку)
Упрощенная проблема выявления пищевой аллергии (потому что вы можете вводить по одному продукту за раз)
Более удобное кормление на ходу (можно брать с собой банки с едой)

Советы по кормлению

Разнообразие предложений

AAP (Американская академия педиатрии) призывает родителей и опекунов давать ребенку разнообразные продукты: (11)

Фрукты
Овощи
Белки
Зерновые
Йогурты и сыры

Не обязательно давать ребенку еду в определенном порядке. Но всегда убедитесь, что вы даете им питательную пищу, которая не представляет опасности для здоровья или удушья.

Мониторинг потенциальных рисков для здоровья, таких как избеганиериспотому что он содержит высокий уровень мышьяка. Этот тяжелый металл может повлиять на развитие мозга вашего ребенка и увеличить риск развития некоторых видов рака. (12)(13)

Отзывчивое кормление

Вы можете попробовать адаптивное кормление. Этот подход поощряет кормление вашего ребенка по требованию, аналогично тому, что вы могли бы делать с грудным вскармливанием.

Особенности ответного кормления:

Следите за признаками голода или сытости
Немедленно дайте еду, если ваш ребенок кажется голодным
Пусть перестанут есть, если покажут признаки сытости

Общие признаки того, что ваш ребенок может быть полным:

Выплевывает свою еду
Играет с едой вместо того, чтобы есть ее
Отталкивает еду
Бросает еду
Отказывается открывать рот, когда предлагают еду
Легко отвлекается
Отворачивается
Мотает головой нет

Практика безопасности

Научитесь определять опасности удушья (например, липкое арахисовое масло) и не давайте их ребенку.
Избегайте продуктов или напитков (например, фруктовых соков) с добавлением сахара.
Избегайте продуктов с растительными маслами или вредными жирами.
Избегайте рыбы с высоким содержанием ртути (голубой марлин, акула, рыба-меч, оранжевый большеголов и т. д.) (14)
Избегайте меда (может увеличить риск ботулизма, типа пищевого отравления) (15)
Выбирайте посуду, не содержащую BPA (токсичное химическое вещество бисфенол-А используется в производстве пластика) (16)
Проконсультируйтесь с педиатром о введении аллергенов, чтобы предотвратить аллергию. (17)

Вы также можете узнать больше о других рисках удушья и советах по безопасности из нашей статьи надует удушье.

ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА

(1) http://www.rapleyweaning.com/assets/How_early_is_too_early.pdf

(2) https://www.dignityhealth.org/articles/baby-led-weaning-the-facts-behind-the-fad

(3) https://health.clevelandclinic.org/baby-led-weaning/

(4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6202902/

(5) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23183112/

(6) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26771760/

(7) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/vitamins-minerals/iron.html

(8) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/iron-deficiency-anemia/symptoms-causes/syc-20355034

(9) http://www.rapleyweaning.com/assets/Defining_BLW_v2.pdf

(10) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27647715/

(11) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.html

(12) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4779445/

(13) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4026128/

(14) https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/mercury-in-fish

(15) https://kidshealth.org/en/parents/botulism.html

(16) https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/bpa/faq-20058331

(17) https://www.foodallergy.org/resources/early-introduction-other-top-allergens

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: