Как справиться с болью в ребрах во время беременности, потому что Yowch!

gpointstudio / Getty Images

колдовская фамилия

Беременность сопровождается множеством чужеродных переживаний и ощущений, некоторые из которых могут быть, откровенно говоря, занозой в заднице (у вас может даже быть буквальная боль в твоей заднице в какой-то момент). Среди этих новых и неприятных впечатлений? Боль в ребрах при беременности. И хотя эта распространенная проблема часто проявляется в третьем триместре или с 28 неделя беременности эта надоедливая боль может начаться раньше. Прежде чем впадать в панику, вдохните и услышите следующее: это очень распространенное явление, и часто не о чем беспокоиться. Но вам нужно больше деталей; мы получим это .

Итак, мы собрали небольшое объяснение всего, что вам нужно знать о боли в ребрах во время беременности. Например, нет, это не признак ранней беременности (но большие сиськи и частые походы в туалет). Продолжайте читать, чтобы узнать, что вызывает это, как облегчить это и когда позвонить в свой акушер или поставщик медицинских услуг .

Ищете другие способы помочь справиться с болезненной беременностью? Ознакомьтесь с нашим пакетом услуг для беременных, чтобы получить несколько советов: пренатальная йога , беременность растягивается , а также позы для сна при беременности.

Что вызывает боль в ребрах во время беременности?

Само собой разумеется, что ваше тело подвергается несметному количеству изменения во время беременности . Некоторые из них, такие как ваш растущий живот , видны. Некоторые, однако, происходят под поверхностью, за пределами вашего видения. И некоторые из них могут быть причиной боли в ребрах. Это может включать:

Гормональные изменения

Гормоны беременности как прогестерон и релаксин, расслабляют ваши мышцы и связки, потому что это очень удобно во время схваток и родов. Однако это расшатывание также может привести к неприятным болям и болезненным ощущениям в ребрах и других областях.

Ваш растущий ребенок

По мере того как ребенок становится больше, увеличивается и ваша матка. Соответственно они занимают больше места. В конце второго и третьего триместра вы можете почувствовать, как они давят на ваши ребра.

Боль в круглой связке

Пара фиброзных тканевых шнуров, соединяющих переднюю часть матки с пахом, круглые связки могут испытывать давление по мере роста матки. Когда это произойдет, вы можете почувствовать боль в области ребер (а также в области спины и таза).

Поза ребенка

Не поймите нас неправильно; так весело видеть ребенок двигается в животе и почувствовать их маленькую акробатику. Сказав это, это не очень весело, когда ребенок пинает вас прямо под ребра. Йов.

Изжога

Когда ребенок оказывает такое сильное давление на ваш живот, вы можете страдать от изжога при беременности , кислотный рефлюкс и расстройство желудка - все это может ощущаться как жжение в груди и ребрах.

Камни в желчном пузыре

Вы осознавали, что беременность повышает риск желчнокаменной болезни? Это правда. Вы можете винить в этом всплеск эстрогена и тот факт, что ваш желчный пузырь и желчные протоки опорожняются медленнее. Поскольку эти протоки вялые, это может привести к образованию желчных отложений и даже камней в желчном пузыре. И хотя иногда они не имеют симптомов, камни в желчном пузыре могут быть довольно болезненными.

Инфекция мочевыводящих путей

Так же, как беременные женщины подвергаются повышенному риску образования камней в желчном пузыре, их уровень риска также выше для инфекций мочевыводящих путей (ИМП). Если не лечить, это может вызвать боль в почках, которая, как вы уже догадались, может ощущаться как боль в ребрах.

Запор

О, черт возьми, это запор при беременности . Если знаешь, то знаешь. Если вы не знаете, вы можете вскоре узнать об этом в виде боли в животе, вызванной задержкой дефекации. Эта боль (вызванная скопившимся газом) может быть особенно неприятной в районе ребер.

Ваше изменяющееся тело

Послушайте, ваше тело делает работу. Тяжелая работа. Работа, которая предполагает создание и вынашивание человека. Так что не расстраивайтесь, когда увеличивающийся живот создает нагрузку на мышцы живота, а это, в свою очередь, оказывает давление на мышцы ребер. То же самое для твоего заметно большие сиськи .

Может ли ребенок сломать вам ребра при беременности?

Короткий ответ: да. Внутри вас растет жизнь, что является удивительным и меняющим жизнь опытом, но это далеко не так просто. Ваш ребенок становится больше, и по мере того, как ваша матка расширяется, ваш маленький арахис берет верх и становится банкой размера Costco с арахисовым маслом. Твоя матка будут освободить место. Однако, если у вас более короткая талия и большой ребенок, у вас больше шансов получить переломы ребер во время беременности. По мере того, как ваш ребенок растет, он подталкивает ваши органы к ребрам, что оказывает дополнительное давление. Слишком большое количество может привести к поломке, хотя это бывает редко.

Есть ли другие причины, вызывающие беспокойство?

Вам, вероятно, не о чем беспокоиться, поскольку боли в ребрах во время беременности - обычное дело. Но всегда полезно позвонить своему врачу на любом этапе беременности, если вы чувствуете боль, которая вас беспокоит. Боль в ребрах, хотя и редко, может сигнализировать о более серьезном. Боль в правом верхнем углу живота, например, может указывать на опасное состояние, такое как преэклампсия или проблемы с печенью. Другие возможные причины могут включать:

• Потянул мышцу
• Проблема с легкими
• Травмированное ребро
• Тромб
• Синдром Бадда-Киари
• Опухоль и / или рак (очень редко, так что не доводите себя до безумия)

Что такое синдром HELLP?

Боль в ребрах также может быть признаком АД, который связан спреэклампсия. HELLP - это аббревиатура для обозначения проблем, связанных с заболеванием.

H означает час эмолиз, когда ваши красные кровяные тельца распадаются. Это может привести к анемии или к недостатку кислорода в крови, чтобы доставить его к остальному телу.

EL означает повышенная печень ферменты.Когда это произойдет, вашпечень не работает должным образом. Итак, сломанные клетки печени создают несбалансированное количество ферментов в крови.

LP означает низкий уровень тромбоцитов считать. Тромбоциты помогают крови свертываться. Когда они низкие, вы рискуете получить чрезмерное кровотечение.

HELLP, поражающий печень и кровь, обычно возникает после 20-й недели беременности.

Как облегчить боль в ребрах во время беременности?

Если боль в ребрах заставляет вас взбираться по стене, попробуйте эти средства для небольшого облегчения. Конечно, вы всегда должны запускать любые изменения или потенциальные методы лечения вашим доктором на зеленый свет.

• Мягкое упражнение
• Пренатальная хиропрактика
• Полоса живота для беременных
• Дополнительные подушки на ночь
• Растяжка и йога
• Упражнения на глубокое дыхание
• Поддерживающий бюстгальтер и свободная удобная одежда.
• Внимательная поза

Если в какой-то момент ваша боль станет сильной и / или не исчезнет, ​​немедленно обратитесь за медицинской помощью.

воспитывать счастливого ребенка

Что такоекостохондрит беременность?

Боль в ребрах очень раздражает и может быть вызвана не только большим ребенком. Когда вы беременны, ваша грудная клетка расширяется, чтобы разместить ребенка внутри вас, но иногда это может привести к реберно-реберному хондриту. Костохондрит - это когда верхние ребра соединяются с хрящом, удерживающим их на груди. Это может вызвать боль в груди.

Беременные женщины обычно ощущают эту боль в нижних ребрах. Несколько признаков, что у вас может быть это состояние, включают резкую боль возле грудины и ребер, обычно с левой стороны. Когда вы глубоко дышите или кашляете, это также может усилить боль. Часто возникает болезненность ребер, поэтому, чтобы облегчить этот дискомфорт, приложите пакет со льдом к больным участкам.

Как мне заставить ребенка перестать бить меня по ребрам?

Когда вы беременны, ваше тело проходит через многое, и ваш ребенок никогда не понимает этого. Итак, если ваш самородок пинает вас по ребрам, есть несколько способов заставить его (или ее) вести себя хорошо.

• Как бы просто это ни звучало, попробуйте есть небольшими порциями. Конечно, полный желудок делает вас и ребенка счастливыми, но он прижимает матку к грудной клетке, что вызывает еще больший дискомфорт.
• Приведите ребенка в движение, подталкивая его ниже ребер. Также помогает спать на том боку, который болит.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: