Стоит ли использовать эфирные масла при астме?

Если вы планируете использовать эфирные масла для лечения астмы, вам следует знать несколько вещей. Во-первых, эфирные масла не являются лекарством от астмы. Однако они могут помочь справиться с симптомами и облегчить жизнь с астмой. Есть несколько различных способов использования эфирных масел при астме. Один из них — вдохнуть их. Это можно сделать либо с помощью диффузора эфирного масла, либо нанеся несколько капель масла на ткань или салфетку и глубоко вдохнув. Еще один способ использовать эфирные масла при астме — это наносить их местно. Вы можете сделать это, разбавив масло в масле-носителе и втирая его в грудь и спину. Если вы думаете об использовании эфирных масел при астме, обязательно сначала поговорите со своим врачом. Они могут помочь вам определить, подходят ли они вам и как их безопасно использовать.

Обзор

Астма — это воспалительное заболевание дыхательных путей, которое приводит к сужению дыхательных путей и иногда также связано с наличием слизи.

Симптомы астмы могут включать затрудненное дыхание, свистящее дыхание, боль в груди и кашель.

Астматические ингаляторы или другие лекарства от астмы, такие как пероральные стероиды, используются до, во время и после приступа астмы для уменьшения воспаления дыхательных путей.

Аллергические реакции также могут быть триггерами астмы.

Аллергены могут включать плесень, пыль, перхоть животных и пыльцу.

По данным CDC (Центра по контролю за заболеваниями), примерно 19,2 миллиона взрослых в США страдают астмой и 5,5 миллиона детей в возрасте до 18 лет. (1)

Это может повлиять на людей в разной степени.

Для кого-то это легкое раздражение, а для кого-то ежедневная битва.

Лечение астмы включает ингаляторы экстренной помощи для лечения приступов и симптомов в момент их возникновения, а также ингаляторы-контроллеры для предотвращения возникновения симптомов и обострений.

Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о правильном курсе лечения, если вы испытываете затрудненное дыхание или стеснение в груди.

Поскольку стресс и тревога часто вызывают симптомы астмы, было бы неплохо узнатьинструменты управления стрессоми такие практики, какдыхательные упражненияи медитация.

Эфирные масла также могут быть полезным способом справиться с симптомами при безопасном и правильном использовании.

Эфирные масла как естественное лечение

Эфирные масла (ЭМ) представляют собой высококонцентрированные растительные экстракты, которые при правильном использовании могут способствовать здоровью и благополучию.

Они содержат много активных соединений, которые поддерживают механизмы заживления организма.

Исследования показывают, что ЭО могут быть способны:

• Повышение иммунитета
• Снятие боли и дискомфорта
• Успокаивающийэкземаи другие кожные заболевания
• лечениепростуда,кашляет,синусовые инфекции, иангины
• Устранение симптомов аллергии
• Успокаивающие головные боли и мигрени
• Поддержкапотеря веса
• Лечение бородавок
• Лечение укусов клопов
• Лечение геморроя
• Успокаивающие симптомы артрита
• Помощьсолнечные ожогииожоги кожи
• Предоставлениеоблегчение запора
• Улучшение настроения идушевное здоровье

Ароматерапия, форма дополнительной и альтернативной медицины, включает использование эфирных масел в терапевтических целях.

Некоторые люди, живущие с астмой, предпочитают использовать эфирные масла как часть плана профилактического лечения.

Многие ЭО обладаютпротивовоспалительные свойствакоторые могут помочь поддержать здоровье дыхательной системы.

Они также могут помочьсправиться со стрессом и тревогойпокаулучшение сна.

И то, и другое может помочь держать симптомы под контролем.

черные имена девушек

Хотя это может помочь облегчить некоторые симптомы у некоторых людей, важно знать, что эфирные масла не являются панацеей и никогда не должны использоваться для замены обычного лечения астмы.

Поговорите со своим врачом, прежде чем использовать эфирные масла для лечения астмы.

4 лучших эфирных масла для облегчения астмы

Эвкалиптовое масло(эвкалипт шаровидный, эвкалипт лучистый)

Эвкалиптовое масло обладает противовоспалительным, иммуностимулирующим и болеутоляющим действием.

Исследование 2010 года, опубликованное в Alternative Medicine Review, показало, что один из основных активных компонентов эвкалиптового масла, 1,8-цинеол, может облегчить воспалительные заболевания дыхательных путей, такие как астма, бронхит, риносинусит и ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких). (2)

Это также может уменьшить секрецию слизи, которая иногда связана с симптомами астмы. (3)

Примечание: эвкалипт не следует использовать с детьми.

Лавандовое масло(Лаванда узколистная)

Эфирное масло лаванды является противовоспалительным болеутоляющим средством, которое также действует как успокаивающее средство.

Это помогает стимулировать дыхательную систему.

Исследование на животных 2014 года, опубликованное в Life Sciences, показало, что распыление и вдыхание масла лаванды может уменьшить аллергическое воспаление при бронхиальной астме.

Однако необходимы исследования на людях, чтобы определить точное влияние на легкие человека. (4)

Ромашка (Благородный гимн)

Масло ромашки известно своим противовоспалительным действием.

Сравнительное исследование 2012 года показало, что ромашковое масло помогает расслабить бронхи у пациентов с бронхиальной астмой. (5)

Мятное масло(мята перечная)

Эфирное масло мяты является противовоспалительным и спазмолитическим средством, которое помогает расслабить мышцы.

Он богат ментолом, который может помочь обеспечить охлаждающее и успокаивающее ощущение при вдыхании.

Соображения безопасности

Хотя безопасное и осознанное использование эфирных масел обычно практически не вызывает побочных эффектов, вам следует проявлять осторожность в отношении респираторных заболеваний, таких как астма.

Использование диффузора эфирного масла может вызвать дальнейшее раздражение симптомов астмы.

Это устройство испаряет и рассеивает в окружающей среде миллионы ароматических летучих органических соединений (ЛОС), таких как терпены.

Эти летучие органические соединения могут раздражать дыхательные пути и легкие, а в крайних случаях могут усугубить симптомы астмы.

Вы также должны использовать только высококачественные, сертифицированные органические эфирные масла терапевтического класса, чтобы воспользоваться всеми лечебными и терапевтическими преимуществами, которые они предлагают.

FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) не регулирует ЭО, поэтому не существует единых стандартов контроля качества.

К сожалению, большинство продуктов ЭО на рынке либо разбавлены, либо загрязнены потенциально вредными химическими веществами, пестицидами и растворителями, которые могут вызвать большее раздражение дыхательных путей.

Самый безопасный курс — сначала проконсультироваться со своим врачом или поставщиком медицинских услуг, прежде чем использовать какие-либо эфирные масла для контроля астмы.

Как упоминалось ранее, эфирные масла не являются панацеей и не должны использоваться в качестве замены медикаментозного лечения астмы.

Как использовать эфирные масла при астме

Местное применение- Если вы собираетесь наносить эфирные масла непосредственно на кожу, всегда разбавляйте их маслом-носителем, таким как кокосовое или оливковое масло.

Вдыхание- Если вы собираетесь использовать масляный диффузор, убедитесь, что вы используете только сертифицированные органические продукты от уважаемой и надежной компании, чтобы гарантировать, что качество воздуха в помещении остается максимально свободным от раздражающих веществ. Держитесь подальше от коммерческих освежителей воздуха, так как они также могут вызывать раздражение.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: